درمان ریزش و بی اختیاری ادرار و مدفوع در مشهد

درمان ریزش و بی اختیاری ادرار و مدفوع در مشهد میتواند در کلینیک فیزیوتراپی سلام انجام شود. بی اختیاری ادرار و مدفوع  در واقع عدم توانایی برخی از افراد در حفظ ادرار یا دفع ادرار ناخواسته می‌‌باشد که به عنوان یک مشکل اجتماعی و بهداشتی شناخته شده که در کیفیت زندگی فرد تاثیرات بسیاری می‌گذارد.

ممکن است فرد را گوشه‌گیر کند و باعث کاهش تناسب جسمانی، قلبی عروقی، کاهش حرکات مورد نیاز و حتی باعث کاهش امید به زندگی در فرد شود. این افراد معمولا مضطرب و نگران هستند و هنگامی که از منزل دور می شوند آرامش ندارند و ارتباط خود را با دیگران کمتر می‌کنند تا کسی از مشکلشان آگاه نشود.

انواع بی اختیاری ادرار

انواع بی اختیاری ادرار شامل موارد زیر است:

1. بی اختیاری ادرار استرسی
2. بی اختیاری ادرار اورژانسی
3. بی اختیاری ادرار ترکیبی
4. بی اختیاری سر ریز
5. بی اختیاری انعکاسی غیر ارادی

همکاران ما بر اساس نتایج معاینات انجام شده، مشخص خواهند کرد تا عضلات کف لگن بیمار را تقویت کنند و عملکرد آن ها را بهبود ببخشند. همکاران ما می‌ توانند به شما کمک کنند تا:

• علائم بی‌اختیاری ادرار خود را کنترل کنید.
• نیاز به پد جذب‌کننده ادرار و زیرپوش‌های مخصوص، داروهای بی‌اختیاری ادرار و احتمالا عمل جراحی برای درمان بی‌اختیاری ادرار نداشته باشید.

علت ها و دلایل بی اختیاری ادرار و مدفوع در مردان و زنان

فاکتورهای مختلف، می‌توانند بر این موضوع تاثیر داشته باشند و این فاکتورها می‌تواند بین زنان و مردان متفاوت باشد. اما رایج‌ترین علت بی اختیاری ادرار مربوط به ضعیف شدن عضلات کف لگن است.

سایر فاکتورهایی که می‌تواند با بی اختیاری ادرار ارتباط داشته باشد، به شرح زیر هستند:

• آسیب یا بیماری عصبی
• افزایش سن
• یائسگی می‌تواند باعث بی اختیاری ادرار یا تشدید آن شود. به این ترتیب کاهش سطح استروژن می‌تواند عضلات و بافت‌های ناحیه کف لگن که وظیفه کنترل مثانه و نگه داشتن ادرار را بر عهده دارند، ضعیف نماید.
• عمل جراحی پروستات
• مصرف داروهای خاص (مثل دیورتیک ها)
• جمع شدن مدفوع در روده‌ها
• عفونت مجاری ادراری (مثانه)
• سیگار کشیدن
• شرایط فیزیکی تاثیرگذار بر وضعیت حرکتی فرد (برای مثال ابتلا به بیماری ام اس و آرتروز)
• چاقی
• مصرف کافئین و مایعات
• انجام فعالیت‌های ورزشی شدید
• انجام فعالیت‌هایی که نیازمند بلند کردن اجسام سنگین و زور زدن است.

امروزه از روش‌های مختلف می‌توان جهت درمان بی اختیاری ادرار برای مردان و زنان استفاده کرد. در این رابطه متخصص فیزیوتراپی می‌تواند به شما روش‌های لازم را برای کنترل ادرار آموزش دهد. به این ترتیب بیمار می‌تواند با تقویت عضلات کف لگن به کمک انجام تمرین‌های حرکتی آموزش داده شده در جلسات فیزیوتراپی، از ایجاد شرایط ناخواسته پیشگیری نماید.

اهداف درمانی فیزیوتراپی کف لگن در بی اختیاری ادرار

اولین هدف در درمان بی اختیاری ادرار بهینه سازی پاسخ های ماهیچه های کف لگن است. اهداف درمانی با دستگاه تحریک الکتریکی شامل اهداف طولانی مدت و کوتاه مدت می‌شود.

اهداف بلند مدت

اهداف بلند مدت در درمان بی اختیاری ادرار با فیزیوتراپی کف لگن شامل موارد زیر است:

• کاهش فراوانی دوره‌های بی اختیاری ادرار یا مدفوع
•   کاهش فراوانی دفعات دفع به چهار بار در روز و یکبار در طی شب و در حین خواب
•   کاهش بدکارکردی دفع و خطرهای مرتبط برای ابتلا به عفونت مثانه
•   کاهش تعداد و اندازه لباس‌های محافظ

اهداف کوتاه مدت

اهداف کوتاه مدت فیزیوتراپی کف لگن برای در درمان بی اختیاری ادرار شامل موارد زیر است:

• تقویت کردن انقباض‌های ماهیچه لگن برای بهبودی استقامت ماهیچه‌های محافظ
• تقویت کردن انقباض‌های انتخابی ماهیچه لگن بدون انقباض‌های شکمی
• بهبودی ظرفیت و گنجایش مثانه
• بهبودی هماهنگی ماهیچه‌های کف لگن در پاسخ به نیاز فوری برای ادرار
•   تقویت بازداری انقباض‌های شکمی نابه‌هنجار برای بهبودی نیاز فوری برای ادرار
•   فراهم آوردن یک برنامه آموزش خانگی برای تعمیم دادن مهارت‌های آموزش یافته در کلینیک به شرایط زندگی روزمره

مدت زمان هر جلسه فیزیوتراپی عضلات کف لگن چقدر است و چند جلسه نیاز دارم؟

جلسات فیزیوتراپی کف لگن معمولا یک ساعت و میانگین تعداد جلسات 15 جلسه است، اما ممکن است با توجه به وضعیت عضلاتتان و شدت مشکل ادراری یا مدفوع برای گرفتن بهترین نتیجه به چند جلسه بیشتر نیاز داشته باشید.

برنامه و فاصله بین جلسات بسته به نوع بیماری و شرایط بیمار برنامه‌ریزی می‌شود. از آنجایی که در فیزیوتراپی کف لگن مشارکت بیمار به صورت فعال شرط لازم نتیجه‌‌گیری هر چه سریعتر می‌باشد، انجام تمرینات کف لگن به صورت هر روز در خانه نیز بسیار مهم است.